Wspomaganie rozwoju osobistego

Terapia psychologiczna jest wzmożoną pracą nad samym sobą i jednocześnie sposobnością do lepszego poznania własnych możliwości i ograniczeń. Regularne spotkania ze specjalistą mogą stanowić znaczący element wspomagania rozwoju osobistego. Mogę Ci pomóc w osiągnięciu zamierzonego celu, rozładowaniu frustracji czy przepracowaniu codziennych problemów. Nawet jeśli dobrze funkcjonujesz w życiu codziennym, to terapia może pomóc Ci lepiej poznać i zrozumieć samego siebie. Kluczowe jest tu znalezienie psychoterapeuty, który będzie Ci odpowiadał, w którego obecności będziesz się czuć swobodnie i który będzie potrafił skłonić Cię, abyś się otworzył. Jeśli chcesz poznać i pokonać własne ograniczenia, zapraszam do mojego gabinetu.

Terapia psychologiczna jest ciekawym zjawiskiem, pacjenci często początkowo mają wrażenie, że uczestniczą w zwykłej rozmowie, w której muszą opowiedzieć o rzeczach dla nich trudnych. Jednak po czasie sami dostrzegają np. zmiany w swoim zachowaniu, w reagowaniu na konkretne sytuacje. Często dopiero dzięki rozmowom ze mną dochodzi u nich do wypracowania właściwych schematów zachowań.

Czemu psychoterapia jest potrzebna?

W dzisiejszych czasach wszyscy żyją w nieustannym stresie. Ma on negatywny wpływ na wszystko w życiu – na pracę, na przyjaźnie, często też na więzi rodzinne, ale i na zdrowie. Psychoterapia może w skuteczny sposób pomóc nauczyć się radzić sobie w sytuacjach stresowych, jednocześnie dając motywację do dalszego działania i realizowania własnych założeń.

Co możesz osiągnąć?

Rozwój osobisty jest pojęciem bardzo ogólnym, gdyż może dotyczyć wielu sfer życia. Jeśli jednak chcesz się uczyć, rozwijać zawodowo czy we właściwy sposób pielęgnować więzi rodzinne, musisz doskonale znać samego siebie, dobrze radzić sobie z codziennością, z własnymi emocjami. Dzięki skorzystaniu z mojej pomocy możesz rozwinąć swoje mocne strony, nauczyć się zaakceptować niedoskonałości i lepiej zrozumieć, co jest dla Ciebie ważne. Dlatego jeśli jesteś zainteresowany wspomaganiem swojego osobistego rozwoju, zapraszam Cię do mojego gabinetu.