Jak znaleźć dobrego psychologa?

Psycholog to specjalista, który zajmuje się badaniem mechanizmów i praw rządzących zjawiskami psychicznymi i zachowaniem człowieka. Aby móc udzielić skutecznej pomocy swoim pacjentom, musi być to osoba o bogatym doświadczeniu, dużej wiedzy oraz specyficznych umiejętnościach. Na szukanie psychologa warto poświęcić trochę czasu, gdyż niewłaściwe podejście do pacjenta albo niewystarczająca wiedza tego specjalisty może skutkować pogorszeniem stanu pacjenta. Dobry psycholog pomoże szybko zdiagnozować chorobę i wprowadzi odpowiednio do niej dobraną terapię, dzięki czemu pacjent upora się ze swoimi problemami, a jego stan szybko się poprawi.

 

Na co zwracać szczególną uwagę, szukając psychologa?

Jeżeli szukasz dobrego psychologa, powinieneś przede wszystkim opierać się na opinii osób, które korzystały już wcześniej z jego usług. Pacjenci będą w stanie ocenić jego zdolności i skuteczność prowadzonych przez niego konsultacji oraz terapii. Warto zwrócić uwagę na to, jakie ma kwalifikacje. Sprawdź, jakie ma wykształcenie i jaką szkołę ukończył. Równie istotna jest informacja dotycząca tego, czy psycholog jest na bieżąco z najnowszymi metodami leczenia stosowanymi w psychoterapii. Dobry specjalista nie kończy swojej nauki na studiach, ale ciągle się rozwija i dokształca. 
​
Zwracaj również uwagę na to, czy wybrany przez Ciebie psycholog ma bogate doświadczenie. Praca z pacjentami indywidualnymi cierpiącymi na różne zaburzenia oraz mającymi różne problemy osobowości i funkcjonowania, prowadzenie psychoterapii grupowej, ale także wykładów, wykonywanie badań naukowych, pisanie artykułów oraz uczestniczenie w konferencjach naukowych – to elementy świadczące o rozległej wiedzy oraz zaangażowaniu w wykonywaną pracę. Im większe jest doświadczenie psychologa, tym większą masz gwarancję, że trafiłeś do profesjonalisty, który pomoże Ci przezwyciężyć wszelkie trudności.

Jakie cechy powinny charakteryzować dobrego psychologa?

Kiedy znajdziesz specjalistę o dobrych referencjach cieszącego się renomą wśród swoich pacjentów, nie zwlekaj i umów się na pierwszą wizytę! W trakcie tej wizyty ocenisz, czy wybrany psycholog Ci odpowiada i czy chcesz, żeby się Tobą opiekował. Dobry specjalista powinien być osobą otwartą, odnosić się do swoich pacjentów z szacunkiem, a także uważnie wsłuchiwać się w ich wypowiedzi. Pamiętaj, że kluczem do sukcesu w każdej psychoterapii jest wzajemny szacunek i chęć współpracy, dlatego psycholog musi zapewnić Ci poczucie bezpieczeństwa i sprawić, że będziesz się czuć swobodnie. Nie ufaj specjalistom, którzy już od wejścia do ich gabinetu zapewniają Cię, że bardzo szybko odczujesz wyraźną poprawę i nie będzie to od Ciebie wymagać zbyt wiele wysiłku. Nie wybieraj także tych, którzy na podstawie Twoich wypowiedzi wysnuwają daleko idące wnioski. 

​Dobry psycholog musi posiadać umiejętność łatwego nawiązywania kontaktów. Powinien również wzbudzać Twoje zaufanie, żebyś mógł wszystko mu powiedzieć. Podczas wizyty musi zadawać dużo pytań, ale powinien Ci także wszystko cierpliwie tłumaczyć i wyjaśniać.